月经不调表现方式多 精神因素是预防关键

月经不调是一种常见的妇科疾病，它在我们日常生活当中也特别常见，对女性的危害性也是我们要重视的，对于月经不调的情况，我们主要在生活当中进行合理的预防。

月经不调症状

1、月经提前：月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

2、月经推迟：平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

3、经期延长：月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

4、月经量多：经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

5、月经量少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者。

6、月经中期出血：又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。

7、痛经：痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

月经不调的危害

1、引起色斑、暗疮，影响美容：许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分，其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

2、直接导致不孕：世界卫生组织于80年代末期在25个国家的33个组织做了一次应用目标化诊断的不孕不育症的调查，成果表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，境况加重，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。

3、妇科炎症危机：月经不调会给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

4、导致女性早衰：月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。

月经不调预防

1、保持精神放松：女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益与女性远离内分泌疾病。

2、注意营养调节：一些女性为了减肥塑身，她们会通过减少进食和抑制营养物摄取来控制体重，但是，盲目的节食减肥和抵制脂类食品，会导致体内脂肪补充不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗之后得不到恢复，从而影响雌激素的合成，从而引发月经不调、闭经等情况。所以为了自己的健康，一定要注意营养调节，不能阻断了身体对一些营养物质的获取。

3、拒绝烟酒：妇科专家指出，月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据统计，经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性，比起其他女性患月经不调的几率更大，如果不想被月经不调困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒毁了自己的健康美丽。

4、禁止频繁人流：女性不懂得洁身自好，频繁的更换性伴侣或者不断的发生性行为也会引发月经不调。因为性生活会消耗大量的体力和生殖器内的分泌物，一旦体力消耗过度之后分泌物无法正常被分泌时，女性的生理功能会受到破坏，最常见的是内分泌紊乱，从而引起月经不调等内分泌疾病。