痛经的食疗方法具体指哪些

你知道痛经的食疗方法有哪些吗？痛经是威胁大家健康比较大的疾病，大家一定要积极的把握，那么究竟痛经的食疗方法有哪些呢？

　　痛经的食疗方法：

山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

上述痛经的食疗方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了痛经的食疗方法之后，了一定要结合自身的实际情况选择适合的治疗办法，只有最适合的才是最好的。