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常见的痛经的食疗方法包括哪些

痛经的食疗方法有哪些?这是网上点击率比较高的问题,因为食疗是恢复健康比较好的方法,也是患者比较容易接受的,那么究竟痛经的食疗方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读 一下。

  痛经的食疗方法:

山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

关于痛经的食疗方法,我们一定要结合自身的实际情况选择最适合的,只有最适合的才是最好的,最后建议大家一定要积极的到正规医院治疗这种疾病,以最大限度的恢复大家的健康。

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