常见的痛经的食疗方法包括哪些

痛经的食疗方法有哪些？这是网上点击率比较高的问题，因为食疗是恢复健康比较好的方法，也是患者比较容易接受的，那么究竟痛经的食疗方法有哪些呢？接下来我们就来专业解读 一下。

　　痛经的食疗方法：

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

关于痛经的食疗方法，我们一定要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的，最后建议大家一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。