男性在备孕前三个月的准备工作[生殖科普]

随着优生优育知识的普及，越来越多的人也意识到，怀孕不仅仅是女方一个人的问题，男性孕前优生检查及咨询也已被越来越重视。那么在准备备孕的前三个月，男性应该做好哪些准备工作呢？主要要做到以下这五点。

一、体检很重要

男性女性在备孕之前做好身体检查是非常必要的，无论是一般的身体健康体检、还是婚前体检、孕前体检，最好是进行全面的检查。通过体检，备孕家庭就可以尽早的发现身体的异常情况，以便在疾病的早期给予干预，为后续的怀孕做准备。

二、适当锻炼

尤其针对肥胖患者及缺乏锻炼者在备孕之前，会更加需要进行锻炼。如果男性的身体过分肥胖、久坐不运动者、长期开车者等，会造成腹股沟处的温度升高，就会影响精子的发育成长，从而影响男性备孕的成功率。而且适当运动可以增强男性身体体质，这样精子质量会更好，备孕也更容易成功。

三、警惕特殊职业

对于经常接触放射性物质、高温及毒物工作的男性来说，一定要按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。如果是这类工作的男性近期想要孩子，最好是能够脱离此类工作半年后再准备备孕，不仅能够提高备孕的成功率，对后代的健康生长发育也会更好。

四、预防感染

男性在备孕之前应该要洁身自好、避免不洁性，交尤其是要注意性传播疾病，如果男性一旦感染，那么极有可能会对男性的生殖系统造成严重的损害，导致男性备孕的成功率下降，严重的甚至会导致男性不孕不育。

五、谨慎用药

临床上的很多药物，例如抗癌药、激素类药、抗生素等，可能损害男性的生殖功能，造成精子数量和质量下降，甚至导致出现性功能障碍。当然，并不是每一种药物都会对精子有影响，药物对男性生育功能的影响受到药物种类、剂量、用药时间、患者年龄等因素的影响，种类越多、剂量越大、用药时间越长，对生育功能的损害也越大。因此男性备孕的时候，在特殊药物使用之前应咨询专科医生，如果对男性生殖影响很大，那么建议在医生的指导下进行备孕。

综上所述，准备备孕的男性在备孕的前三个月一定要注意以上这5点，这样在对男性身体有利的同时，还会有效提高备孕的成功率，帮助备孕家庭能够更快好孕！