超85%的肿瘤与生活习惯有关！只有5%~10%为命中注定

专家表示从基因角度而言，只有一小部分人群的患癌几率会比其他正常人高一些，但是这类人群的比例是特别低的，大约只占到了癌症患者的5%~10%左右，并且还可以进行早期干预不再继续恶化。但还有超过85%的癌症是属于散发性的，绝大多数情况下的癌症都于患者自身的不健康生活习惯有关！超85%的肿瘤与生活习惯有关！只有5%~10%为命中注定

超85%的肿瘤与生活习惯有关！只有5%~10%为命中注定

后期个人因素导致的癌症是很容易发生严重恶化的，在不知不觉的生活中癌症已经进一步的恶化。虽然癌症在日常生活中是比较少见的，但如果坚持持续性不健康生活方式，那么患癌概率就像一个随时间不断增大的火药桶一样。

随着社会的不断发展，人们的工作习惯以及生活节奏都发生了很大的变化，这个世界没有那么多朝九晚五，更多的只是人们为了生活而改变的生活节奏。但其实本质性的问题为人们不健康的生活方式，就好比我们都知道“吸烟有害健康”，但还是会有那么多人冒着癌症的风险去继续吸烟。

与癌症密切相关的生活方式

1、吸烟有害健康

中国目前具有几千万的烟民，同时香烟也是目前公认的致癌物质，并且与吸烟者的烟龄、吸烟量、年龄有很大的关系。据研究显示香烟的烟雾中含有3000多种化学物质，会直接的引起口腔癌、胃癌、肺癌、胰腺癌等等，同时二手烟同样还是具有致癌风险的，也是对身体不好的。

2、过度饮酒危害健康

早在上个世纪究竟就已经被认定为一类致癌物质，在身体进行酒精代谢之后会产生乙醛从而引起DNA的损伤和突变，导致自身产生错误的修复引发恶性肿瘤的出现。酒精经过的地方口腔、喉咙、食道、肝脏、胃部、直肠、乳腺等等都会增加患癌风险。

3、新陈代谢不够

经常性的大鱼大肉一定要同时多吃新鲜水果蔬菜，只有这样才能够维持住人体的新陈代谢的正常性，足够的绿色蔬菜、水果、膳食纤维摄入量会降低人体患上消化道肿瘤的风险，例如口腔、食管、肺、胃、结直肠等等。

4、久坐不动

长时间的久坐会导致人体出现血液循环不畅，同时还会伴有便秘的情况发生，肠道蠕动速度变慢体内的毒素代谢就会缓慢，长年累月的伤害妒忌只会增加癌症的患病几率，同时久坐人群由于运动较少时更容易肥胖的。

小结

上述为超85%的肿瘤与生活习惯有关！只有5%~10%为命中注定的全部内容，根据上述内容可以得知癌症的患病几率增加或减少都于患者的个人习惯有明确的关系，很多时候患者自身的行为就足够影响一生，不要等到癌症成为事实才来后悔，从这一刻开始改变生活习惯，慢慢戒掉那些不好的习惯，才能够让这一生的时间不被浪费。