如何缓解孕吐 教你4个绝招

　　当准妈妈怀孕期间，体内是逐渐的开始分泌着一种叫做人绒毛膜促性腺的激素时，孕妈在这种激素的作用下，会促使自己的胃酸减少、消化酶活力的降低，除外，在这种激素的影响下，孕妈对各种气味会变得十分的敏感，因此会造成肠胃不适，出现呕吐、反胃的现象。

　　面对孕吐，孕妈也十分苦恼，总是吃不下东西，这孕吐要吐到什么时候才是个头啊?跟据比较权威的医学研究报告表明，当孕妈在怀孕了8-10周时，这种激素水平就会达到最高峰，那这就是孕妈在怀孕3个月时的孕吐最为强烈的时候，以后孕吐的现象就会逐渐下降，所以孕妈们也不要过于对孕吐的现象感到担忧。

　　同时，还有准妈妈们对于孕吐的反映，总是感觉因为自己的孕吐，吃下去的东西都没有吐出来的多，体重不增反倒轻了，这样正常吗?那样子宝宝能够吸收到足够的营养吗?孕吐虽然是影响了准妈妈的吃东西的胃口，但只要不是产生剧烈性的呕吐，基本上是不用担心胎儿的营养摄入问题。因为在怀孕的早期是体内胎儿的器官逐渐形成的阶段，这个阶段的宝宝对与营养摄入的需求量并不大，所以最基本的营养是有吸收就可以了。

　　说了这么多，准妈妈们有时会觉得自己在怀孕时间，要是没有孕吐的反应现象就好了，但是其实孕吐并不是一件百分百的坏事!有妇科方面的专家认为，孕吐这种行为其实是可以避免准妈妈在摄入食物时，阻止了那些可能对胎儿和母体造成危害的成分，在相关医学研究中也表明了，孕妈在妊娠早期，如果没有出现孕吐的女性流产风险是30%，而有孕吐的孕妈只有8%。

　　虽然孕吐不算是一件坏事，但是为了能够更好地大口吃饭，妈妈们还是可以通过一些科学方法来缓解孕吐的。