排卵期疼痛是怎么回事？生理病理你是否足够了解

排卵期疼痛是怎么回事？很多女性对于排卵期疼痛是十分陌生的，做一般妇科检查时完全正常。无任何病理性改变，随着妇女年龄的增加，排卵次数的积累，不少人会逐渐适应。但是其实我们应该引起重视，今天我们一起来了解什么是排卵期疼痛，排卵期疼痛应该如何进行护理呢？

首先来了解什么是排卵期疼痛

排卵痛一般发生在两次月经来潮的中间时段。指女性在排卵期经历的下腹部和骨盆区的疼痛，疼痛通常持续数分钟至数小时，一般24小时内会消失，但也有可能持续数天。疼痛程度从轻微刺痛到严重不适都有，有些人感觉不舒服，有些人会痛到死去活来，连说话的力气都没有。

哪些原因会导致排卵期疼痛？

排卵期疼痛一般分为两种情况，一种是生理性疼痛，一种是病理性疼痛。

生理性疼痛：排卵期肚子疼是成熟卵子从卵泡内排出的过程，可以引起下腹坠痛。卵泡的液体也会刺激肠管引起小腹坠胀，这种疼痛是一种生理性的疼痛。随着排卵次数的增加，大多数人可以自动适应。这种生理现象可以不用治疗，可以自己缓解，也可以喝热的糖盐水，或采用暖宝进行下腹保暖缓解疼痛，疼痛严重也可以吃解热镇痛的药缓解疼痛。

病理性疼痛：如果排卵期腹痛比较严重，或者持续时间比较长的话是不正常的，很可能存在妇科炎症的问题。例如：盆腔炎、宫颈炎等，所以要区分正常的排卵期的小腹坠痛和妇科炎症引起的病理性的小腹坠痛，如果是自己区分不了，建议去医院进行检查，如果是病理性的，医生会给你制定相应的治疗方案，这个时候只要配合医生的治疗，遵医嘱进行有效干预。

排卵痛的症状如下：

1、腹部一侧疼痛，痛的一侧一般是排卵的一侧，但有时候会两侧腹部同时轮流着痛。

2、钝痛、闷痛、坠痛、胀痛

3、抽痛、痉挛痛、尖锐的痛

4、伴有轻度阴道出血或棕色分泌物

5、有的人还会有肠胃不适，例如便秘、放屁、肚子咕噜咕噜响等等。

高达50％的女性在一生中至少会经历一次排卵痛，约20％女性每个月都会出现排卵痛。一般来说，都是正常的。

排卵期腹痛如何护理？

方法一：加强休息

排卵期腹痛的情况，具体是因人而异，并不是所有的女性都会有明显的疼痛感，通常可以自行缓解并消失，一般不需要过度治疗，但女性朋友要注意适当的休息，避免高强烈的体力与脑力活动。

方法二：注意保暖

女性在排卵期的时候，就如同经期一样，身体的免疫力也会有所下降，所以要特别注意保暖，少吃些生冷的食物，注重腰腹，下肢的保暖，以免寒从脚起，着凉可加重腹痛感，且会影响正常排卵。

方法三：补气血

有好的气血滋器官，才能更好的发挥功能，卵巢则排出更高质量的卵子，排卵期可以适量吃些猪肝，红枣，阿胶等食物。女性在排卵期间饮食一定要多化样，切忌偏食或忌口，但要少吃煎炸、烧烤等垃圾食品。

方法四：注意私处卫生

平时分泌物很多时，勤换内裤，还可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

总结：排卵期疼痛是怎么回事？看了这篇文章，相信大家已经对排卵期疼痛有了一个大概的了解，如果出现排卵期疼痛可以试试用热的东西捂捂小肚子，有助于血管舒张，也对缓解疼痛有所好处。但是如果疼痛感比较剧烈或者是在非排卵期出现这种疼痛的女性朋友就要注意了，这可能是妇科炎症或其他疾病的预示，建议到医院检查。