如何透过检查AMH指数了解你的生育力？

AMH全名为Anti-mullerian Hormone（抗穆勒氏管荷尔蒙），由卵巢中未成熟的小卵泡所分泌，能显示卵巢卵泡的库存量。卵巢功能是影响怀孕和试管婴儿成功的重要因素，而AMH指数的高低是预测生育能力的重要指标。 另外，检查AMH指数在试管婴儿和人工受孕疗程中也是重要的数值。

AMH 2 (ng/ml) 2≤AMH≥5(ng/ml) AMH 5 (ng/ml) 卵巢衰退 正常 多囊性卵巢

正常年轻女性AMH指数为2-5之间，随着年龄会逐渐衰退，40岁以后AMH会下降至1以下。 若在40岁以前，AMH指数低于1，则为「卵巢早衰POF」，建议提早冻卵，以保存日后的生育机会。 若女性AMH值高于5，则可能为多囊性卵巢症候群PCOS，建议提早介入治疗，或透过四代试管筛选出最佳胚胎，以大幅提升怀孕率。

检查？

准确评估卵巢功能，方便评估受孕机率

预测试管婴儿IVF结果，在进入试管婴儿IVF疗程前进行检测，方便医师评估排卵针剂量，以增加怀孕机率

降低卵巢过度刺激症候群（OHSS）发生的风险

评估多囊性卵巢囊肿疗程之疗效

诊断是否停经

AMH如何检查？只需抽血即可进行AMH检查，且血液中AMH指数不会随月经周期、有无怀孕、其他女性荷尔蒙、有无服用避孕药等而变动，可以随时进行AMH检查。建议成年女性可每2-3年到医院检查AMH数值，追踪自己的卵子库存量。

AMH数值异常该如何调理？

AMH过低

养成健康的生活习惯，远离环境污染

补充富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、肝脏、酵母、豆类及水果

补充雌激素食物，如大豆、白木耳、菠菜、山药等

补充营养品Q10和DHEA，以提高试管婴儿成功率

AMH过高

体重控制，维持BMI在18.5~24之间

调经，建议咨询妇科医师以改善月经失调的问题

AMH是能否成功怀孕的一个重要指标，若能提早发现问题，尚未有生育计划的女性可以趁早进行冻卵，以保障未来的生育机会。 有计划生育的夫妻可以考虑「四代试管」疗程，提高怀孕几率。
AMH数值在预测卵巢库存有显著相关，但AMH数值只能代表卵子数量，并不能代表卵子质量，若对于有怀孕计划的女性仍建议与医师做讨论，以订下最适合的疗程。