宝宝不爱吃辅食小妙招，你学会了吗

如果宝妈们看到自己的宝宝不爱吃辅食肯定会心急如焚，其实宝妈们可以仔细观察并思考宝宝不爱吃辅食的原因，这样才能对症下药，假如宝宝总是吃一样辅食，那他肯定会讨厌的，就像大人一样，每次都吃一种菜，久了也会讨厌，如果宝宝消化不好，那他也会不想吃辅食的，所以原因是多样的，宝宝不想吃总不能逼他吃，吃饭是件愉快的事，要引起宝宝的兴趣才是最重要的。

一、宝宝不爱吃辅食小妙招

1、馋着他，孩子才想吃

孩子都充满好奇心，看见别人玩什么，他也想玩，同样的，别人吃东西，他也想吃。妈妈可以运用这一点，诱导孩子进食。在给宝宝喂辅食之前，妈妈可以先吃饭，而且要有些夸张地做出食物很好吃的样子，宝宝出于条件反射，会开始动嘴巴、流口水，也想吃饭。这时再喂他吃辅食，就会顺利得多。妈妈也可以把孩子的辅食放在桌上，大人一边吃一边喂他，宝宝看大家都在吃东西，他也会跟着吃的。一个人吃饭总是不如大家一起吃饭香，孩子也是一样。如果让宝宝先吃，妈妈还在干别的事，而这时他又不是很饿的话，吃起来就不那么香了。

2、家长不要做反面诱导

妈妈要给宝宝确立一套吃饭的顺序，吃饱了就能离开椅子去玩要，吃饭时不给宝宝开电视或玩具，以致于干扰宝宝的注意力。妈妈也可以让宝宝看大人吃饭，或者和大人起吃饭，是为了诱导宝宝接受辅食。这时大人要注意吃饭的行为，要专心吃饭，而不要边吃饭边看手机、看电视，或边吃饭边聊天、说笑，这样会给宝宝一个反面的诱导，认为吃饭是可以干这些事的。孩子天生就爱模仿大人，尤其是自己的家人。不良的进食行为，会给孩子以潜移默化的影响，不利于孩子养成良好的进食行为，所以，大人应该以身作则，严格律己，给孩子做出榜样。

3、不要过于机械地按时喂

妈妈无论一天给宝宝吃两顿还是三顿辅食。妈妈在进食时间上不要过于机械。有的妈妈可能会把时间安排得很仔细：比如每天几点吃一顿，恨不得一分钟，都不能早或晚，一到时间就把宝宝抱到餐桌前准备。其实我们都知道，人饿了吃什么都香，不饿吃什么都不香。如妈机械地定时间，宝宝并不是一到这个时间就饿了，那他就可能拒绝吃，如果宝宝正玩得开心的时候，一看时间到了就打断他玩，给他喂食，孩子不仅不会好好吃，还可能因为玩耍被打断而哭闹，所以，妈妈定时间也要看宝宝的情况，如果宝宝要是上顿吃得少，饿得早了，这顿就早点儿吃。上顿吃得多，还不饿，那就晚点儿吃，不必过于拘泥。

4、做一些宝宝普遍容易接受的食材

宝宝因味蕾单纯，对味道较为敏感，不适合使用太多调味料。又因为母乳味道偏甜，因此，一般宝宝容易接受的多为甜味。妈妈可使用胡萝卜、玉米等具甜味的蔬菜熬汤再煮粥，或是在辅食中加点香蕉泥制造香味，之后再视情况逐渐在甜咸中互换。

5、不要强迫喂食

值得注意的是，爸妈对宝宝抗拒进食，千万要顺其自然，不能强迫喂食，以轻松愉快的吃饭气氛为主，以免宝宝将辅食与恐惧、厌恶感产生联结，形成抗拒心理。同时给宝宝戴上围兜，允许宝宝用手触摸、抓、捏、涂抹食物，或伸手用汤匙进食，不要因为怕弄脏环境和衣服就抑制了宝宝对食物的探索，务必让宝宝享受吃饭的乐趣，才有机会诱发宝宝由被动喂食转为主动进食，从而爱上吃饭。

二、宝宝不爱吃辅食的原因

宝宝不爱吃辅食的原因是辅食过于单调引起的。如孩子的家长添加辅食的种类过于单一，就会引起孩子对辅食的兴趣逐渐下降，而可出现不爱吃辅食。此时，要给孩子及时的添加其它的辅食，尽量做到色香味俱全。其次是由儿童患有消化不良引起的症状，且出现舌苔厚腻，腹部胀满的症状。同时需观察孩子的近期精神状态，以排除最近的疾病情况影响孩子的胃口。

总结

有些宝宝会对辅食出现强烈的抗拒，一看到辅食就又哭又闹，根本喂不进嘴里，有时候宝宝吃奶粉或者母乳吃习惯了，突然喂辅食他会觉得难以接受，这要给宝宝一个适应的过程，而且给宝宝的辅食里可以适当地放些儿童酱油，辅食还要换着花样来做，保持营养均衡，这样才能让宝宝爱上辅食。