fsh偏高吃什么调理？这五种食物要知道

最近几天，由于自身的原因，经常去医院的妇产科光顾，因此老是听到医生对患者说fsh偏高啊，fsh偏低的话，建议要进行调理一段时间后备孕什么的。那么，fsh高是什么原因呢？fsh偏高在调理上吃什么好呢？今天就跟小编一起来看看吧！

先来了解下什么原因引起fsh高?

当fsh高于正常值范围的上限，临床上以卵巢功能下降为常见原因。fsh高于上限，持续3个周期以上，如果同时LH也偏高，而且雌激素水平偏低，是卵巢储备功能下降到后期的表现，可以诊断为卵巢功能衰竭。fsh升高的原因：睾丸精原细胞瘤、克兰费尔特综合征、特纳综合征、原发性闭经、先天性卵巢发育不全、使用肾上腺皮质激素治疗后、原发性生殖功能减退症等。

fsh是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素，成分为糖蛋白。主要作用为促进卵泡成熟。fsh促进卵泡颗粒层细胞增生分化，促进整个卵巢长大。正常情况下，fsh的基础值在5-10mIU/mL之间，窦卵泡的数量普遍在10个以上，卵子的生长和成熟也都处于正常水平。当fsh高于10mIU/ml，或fsh/lh的比值大于2-3时，则显示卵巢储备功能不良，卵巢功能开始衰退，窦卵泡的数量会随之减少。如果fsh连续两个月大于20mIU/ml，则是卵巢早衰的隐匿期，提示卵子数量开始急剧减少。如果fsh大于40mIU/ml，意味着卵巢早衰。此时很难再有基础卵泡，且卵巢内的卵子也很难长大，身体进入临绝经期水平。

另外，在正常的生育期里，若女性是在排卵期时，检查发现fsh偏高，属于正常生理现象，因为当fsh增高后才能够有效刺激卵泡的生长发育，使卵泡正常排出，所以这个期间的fsh偏高是正常的。在卵泡期时检查性激素6项中显示fsh高的话，是需要根据fsh的具体值来查找原因的。

那么，fsh偏高吃什么调理呢？

1、黑豆

黑豆也适合患者食用，主要是因为黑豆中含有丰富的花青素，这种物质具有较强的抗氧化性，适量摄入有助于清除体内自由基，缓解不良病症。除此，黑豆还具有清热解毒、补血养肾的作用，多食可以预防并发症，减少不必要的健康危害。

2、花生酱

花生酱中也含有大量的植物性雌激素，可以食用，有益健康。但是要注意，花生酱中脂肪含量较高，每次食用要适量，不宜过多，以免起到反作用，影响健康。

3、豆浆

促卵泡刺激素偏高可以多喝豆浆，因为豆浆中含有大量的植物性雌性激素，这种物质对卵巢功能修复很有帮助，多食有益健康。

4、雪蛤

雪蛤也适合促卵泡刺激素偏高的患者食用，主要是因为雪蛤中含有大量的动物性雌激素，多食对疾病恢复很有帮助。除了这一方面之外，雪蛤花具有养阴润肺、补肾益精、平肝养胃的作用，多食可以改善不良病症，促进疾病恢复。

5、蜂蜜

患有此病也可以多吃蜂蜜，因为蜂蜜具有增强体质、预防心脑血管疾病的作用，多食对身体健康很有帮助。

相关注意事项：易加重疾病病症的食物，患者要忌口，不能触碰、如烟酒、碳酸饮料、辛辣刺激食物、腌制霉变食物等，这些患者都要禁食，不宜食用。除了要注意这些饮食禁忌之外，患者还要注意加强运动锻炼，增强体质，提高抗病力，预防并发症。

总结：上述是关于fsh偏高吃什么调理的相关内容。fsh偏高并不是说一定就是卵巢功能衰竭的表现，在排卵期的适当的偏高就是属于正常现象；在卵泡期时偏高就要根据fsh数值进行查具体的原因了。在fsh偏高的治疗中，可以多吃上述的五种食物，有助于疾病的恢愎。