夫妻之间没有交流怎么办，从身心调和效果好，试着这么做能改善

现代婚姻是许多人不敢涉足的禁区，这就是结婚率逐渐下降的原因之一。因为经营婚姻实在令头疼，长久在婚姻中无交流，也让一部分人焦虑。关于夫妻之间没有交流怎么办，其实要注意身心双层面的因素。两口子那点事无非就是情感和身体的沟通，哪一方面沟通不好，对感情都会造成影响，不能忽视和小看啊。至于夫妻之间没有交流怎么办，今天教会你

们怎么从身体和心灵两个方面去尝试着改变。

注意身体健康

夫妻之间的身体接触是必不可少的，从阴阳学来讲，男女交合是阴阳合一，是大自然赋予人类的一种本能和生理需要。夫妻之间在不同年龄要有与之相适合的性爱关系。这需要你们双方身体素质良好。

不妨平日多注意锻炼身体，学一些性爱保健知识，两个人有规律地进行亲密。并且可以时不时来一些花样，调节一下情绪，尝试着改变体位，或是说一些调情的情话等，让身体兴奋起来，这样有助于性爱和谐。

关注心灵交流

两个人不在一起容易疏远，但是在一起也容易厌烦，可见两个人需要找到一种合适的距离，既不过分亲昵，也不会生疏。而是恰到好处地接触，这就需要心灵有默契。

培养两个人的心与心在一起，就要很好地进行沟通和交流，可以谈谈你们各自的工作，家里的大事小情，关于未来的打算，或是出去散步聊聊外面的世界多精彩，亦或是聊聊过往你们恩爱的甜蜜岁月，这些都可以让你们心与心连在一起。

对于夫妻之间没有交流怎么办，大部分夫妻从这两方面下手去解决问题，应该都可以得到一定程度的改变。关键看你们是否迈出了行动的第一步。