孕期的注意事项有哪些-出现胎停育之前原来还有征兆

结婚-怀孕-生子是大部分女性都会经历的一个阶段，对于她们而言婚后的怀孕生子经历将是她们一生难以忘怀的。孕育一个生命对于正常受孕的女性来说相对会比较顺利，只是在怀孕期间会遇到由孕期激素的不稳定引起身体不适。因此女性在孕期需要注意的方面也要有所了解，只为宝宝更加健康顺利的出生。那么在女性怀孕期间要注意的事项有哪些呢？

女性怀孕期间要注意的事项有哪些呢？

一、孕期的注意事项

1、产检

关于孕期产检的次数并没有严格的规定，但是最重要的几项检查一定不能省略。怀孕初期要做B超检查，确认是否有宫外孕的情况，以及胎儿有没有胎心；15-17周的时候要做唐筛检查，确认胎儿是否有唐氏综合征的风险，22-26周的时候要做四维彩超大排畸；怀孕37周的时候要做一次B超检查，确认下胎儿的大小以及胎位情况，为马上到来的生产做好准备。

2、保持好心情

怀孕期间孕妇要保持良好的心情，这是非常重要的，如果孕妇经常生气是会对腹中的胎儿有非常不好的影响的；除此之外，孕妇还要注意多休息，特别是怀孕月份大的时候，尤其要要注意休息睡眠的时间要足够。

3、劳逸结合，适当锻炼

虽然说孕妇在怀孕期间是注意要多休息的，但是也不能整天一动不动的躺在床上，这样也是对孕妇的身体和胎儿的健康也是不好的。适当的活动，例如进行散步、瑜伽等锻炼是有利于孕妇的身心健康的，同时还对胎儿的健康生长发育有好处。

4、饮食问题

怀孕期间孕妇在饮食上要保证能够摄入充分的营养，这样才能够保证胎儿的正常成长发育。要多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，少吃腌制类的食品和剩菜剩饭；核桃、黑芝麻等坚果类食品也可以适当的多吃一些；还要注意控制糖分的摄入，水果以低糖的为佳。

5、遵医嘱用药

目前市面上大部分药物都是会对胎儿的正常生长发育产生一定负面影响的，所以说孕妇一定要注意不能擅自用药，如果在有用药需求的情况下，最好是在医生的指导下适当的使用对胎儿影响小，或者是没有影响的药物，将对孕妇和胎儿的影响降到最低。

除了以上注意事项以外，胚胎停育的症状也是需要各位孕妇来关注的，具体有以下几点：

二、胎停育的征兆

1、怀孕早期

大部分孕妇在发生胎停后无明显是症状显示，而早孕的反应会因个体的不同而呈现出不同的情况，所以说不能用早孕反应判定是否出现胎停，还是需要进行B超等项目更深入检查，才能够判定是否真的出现了胎停的情况。

2、怀孕中期

在怀孕中期的时候，胎儿一般都会出现有规律的胎动，但是如果宝宝的胎动突然变的不明显，或者是出现了明显减少的情况，那么要要提防胎停情况的出现，如果出现长时间没有胎动，或者是胎动异常停止的情况，那么极有可能是已经出现了胎停或濒临胎停的情况。

3、胎儿成型后

如果胎儿成型后出现了胎盘早剥的情况，那么胎儿的氧气和营养供应就会中断，造成胎停的情况出现。如果女性在怀孕中后期出现阴道流血不止的情况，那么就要警惕出现胎盘早剥的情况，一般这时候出现胎盘早剥除了出血症状以外，大部分会伴随有明显的腹痛症状，如果孕妇出现了这种情况就要注意了。

综上所述，孕妇在怀孕期间应该被家人给予更多的关爱和呵护，照顾孕妇的情绪，陪伴她们顺利度过整个孕期。了解整个孕期的饮食、适当的运动、如何自我调节等各个方面有助于胎儿的健康成长，切勿因为一些负面原因增加孕期风险！