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子宫韧带牵扯是哪里疼

子宫韧带是子宫附件的一部分,其主要功能是固定子宫,子宫韧带共包括4条韧带,分别是子宫主韧带、子宫阔韧带、子宫圆韧带和骶子宫韧带。子宫韧带牵扯常常发生在孕妇身上,那么子宫韧带牵扯是哪里疼呢?

子宫韧带牵扯是哪里疼

一般而言,子宫韧带牵扯的是圆韧带,其引起鼠蹊部疼痛,这是由于子宫变大导致两侧支撑子宫的圆韧带被拉扯,从而在双侧下腹部和鼠蹊部位产生疼痛。

鼠蹊部是女性穿上内裤后三角形侧边线的位置,圆韧带牵扯引起的疼痛一般是右侧痛和抽痛感。通常情况下,右侧疼痛比左侧疼痛更常见。打喷嚏、咳嗽、大笑、翻身、快速站立或坐下都会加重疼痛。

如果怀孕的妈妈觉得鼠蹊部开始疼痛,建议躺下并快速抬起双脚。弯曲的大腿可以避免过度拉动韧带,可以缓解疼痛;或局部热敷,也可以起到缓解疼痛的作用。疼痛只持续几秒钟,妊娠晚期就不会有这种疼痛感了。如果持续剧烈疼痛,加上发烧、寒战等症状,妈妈应该尽快去看医生。

为什么会发生韧带牵扯痛

韧带疼痛是身体适应妊娠的正常表现。日复一日,宝宝慢慢长大,肚子越来越大让你感觉腰酸背痛,而逐渐变大的子宫也让盆腔子宫韧带感到难受。

为保持骨盆的中立向前姿势,四个主要的子宫韧带将子宫从前向后拉并稳定在骨盆中,其中圆韧带将子宫前壁连接到腹股沟和大***前部,是保持子宫向前的主要韧带。

随着子宫增大,牵引力增加,韧带为了适应会延长,当你运动时,例如突然站起来、扭转骨盆,或者笑、咳嗽、腹压增大时,圆韧带可能被外部牵拉,就会有韧带被牵扯的疼痛感。

如何预防或缓解疼痛

为了预防韧带牵扯引起的疼痛,孕妈妈注意平时动作一定要慢一点,比如不要一下子坐下去或一下子站起来,睡觉起床也要先侧身再坐起来最后再站起来。同时,想笑、想咳嗽、想打喷嚏的时候,记得稍微弯腰,这样可以减少圆韧带的拉伸。

若发生了韧带牵扯痛,不要夸大联想、担心焦虑,这是孕期正常的现象,对宝宝、对妈妈都不会有特别的影响。好好休息,这是缓解韧带疼痛的最好方法,如果需要变换体位,一定要记得慢慢来,这样不会增强疼痛感。

指导医生:蒲县人民医院妇产科副主任 王玉芳

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