孕晚期注意事项8大点-你做好准备了吗

孕晚期是指怀孕的最后三个月，相信对于进入孕晚期的准妈妈来说是一件值得开心的事情，因为只要顺利的通过孕晚期，就可以顺利的和宝宝见面了。到了孕晚期，准妈妈的肚子会越来越大，自然在生活上会带来很多不便。再加上这个时间很容易发生早产现象，为了确保胎儿顺利的降生，所以孕晚期的准妈妈需要注意很多的事项，这8大点不能松懈，并且要提前做好规划，避免宝宝来临时慌慌张张。

孕晚期8大注意事项如下：

孕晚期注意事项一：按时做好产检

孕晚期是胎儿最容易出现问题的一个时间段，建议准妈妈坚持体检，检查胎位，同时要注意每一次检查结果，做好可以做好相关的备注。

孕晚期注意事项二：做好分娩的思想准备

很多准妈妈越临近分娩期就越会有心理压力，甚至一些女性还会对分娩产生恐惧的负面情绪，而这对于子宫内的胎儿发育是会产生不良的影响的。因此建议孕后期的准妈妈可以对分娩的一些相关的资料，相关的信息做一个详细的了解，做到心中有数，同时也可以对即将出世的宝宝做好相关的养育知识的准备。

孕晚期注意事项三：计划好去医院的方案

去医院的路线和交通工具。没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。

孕晚期注意事项四：准备好婴幼儿用品

准妈妈可以利用这一段时间同老一辈的妇女们或者宝妈们讨教一些育儿经验，比如说选择什么样的奶瓶，什么样的尿布湿，什么样的婴儿用品，尽量各准备一份。另外建议宝妈最好多准备几套宽松一点的睡衣，卫生巾之类的用品。

孕晚期注意事项五：控制体重的增长

孕妈妈60%多余的体重都是在孕晚期疯长的结果，整个孕期的理想体重增长应是控制在20-25斤左右。如果孕妈妈的体重增长过快，容易造成巨大儿，会给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊娠高血压症、妊娠糖尿病等。

孕晚期注意事项六：孕期浮肿

到了孕晚期，最让孕妈妈头疼的问题可能就是腿和脚的浮肿了。其实，这都是孕期的正常现象，不需要特殊的治疗，只要多注意休息。但如果孕妈妈发现自己的血压偏高，就一定要去看医生了，不要自己服用任何降压药物，以免会对胎宝宝造成不必要的伤害。

孕晚期注意事项七：注意睡姿

到了孕晚期，随着胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿也越来越重要了，为了让胎宝宝能够与母体更好的进行气体以及物质的交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及身体中的废物，所以，建议孕妈妈采用左侧卧位的睡眠姿势。

孕晚期注意事项八：警惕羊水早破

一些准妈妈妊娠30周以上会出现羊水早破的问题，这是一种紧急的情况也是一种不正常妊娠的信号，其很有可能引起胎儿缺血缺氧，因此建议一出现这种情况需要立即入院。判断是否破羊水的方法是，站起来，如果液体直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否则，就只是孕后期分泌物增多，不用紧张。

相关知识链接：孕晚期如何缓解焦虑情绪？

缓解孕晚期紧张焦虑情绪的方法主要包括放松心情，主动做一些自己感觉愉快的事情，比如看书、听音乐等，多与家人沟通交流，向家人表达自己的情绪。孕晚期紧张焦虑考虑与体内的激素水平、人际关系等因素有关。建议夫妻双方共同学习一些分娩以及照顾新生儿的知识，平时应该养成有规律的生活习惯，保证充足的休息与睡眠时间。

树立正确分娩认知既然已经怀孕了，分娩是必然的。但是分娩也并没有那么可怕，每个人体质不一样，胎儿体位体重不同，需要的产程和分娩方式也不同，千万不要被别人家的经历把自己吓傻。分娩时会有专业的医护人员陪伴，一定会给你最专业的指导。宝宝会和你一起努力。

总结：以上就是有关于孕晚期的8大注意事项，做好合理的规划很重要，以免突然发作手忙脚乱。孕晚期要注意的地方还是很多的，希望各位孕妇朋友在孕晚期做到按时产检、放松心情、控制自己的体重、准备好待产包，并且保证外出的时候有家人陪护，安全的度过难熬的孕晚期时间。